Deborah Steinegger
Consulente pediatrica del sonno certificata Sleep Sense
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Dormire bene è un diritto di tutta la famiglia!
Ciao, sono Deborah e sono una consulente del sonno infantile con una missione chiara: aiutare famiglie come la tua a ritrovare il benessere attraverso un sonno di qualità. Perché? Perché nessuna mamma, nessun papà e soprattutto nessun bambino dovrebbe mai soffrire la privazione del sonno!
So benissimo quanto possa essere estenuante affrontare notti infinite di risvegli continui, ninne nanne disperate e tentativi falliti di far dormire il proprio bambino. E so anche quanto possa essere frustrante ricevere consigli contrastanti da parenti, amici e forum online. Ma ecco la buona notizia: non deve essere per forza così!
Il mio approccio al sonno è olistico e personalizzato, perché ogni bambino è unico e ogni famiglia ha le proprie dinamiche e necessità. Non esistono soluzioni preconfezionate o rigide: insieme troveremo la strada migliore per migliorare il sonno del tuo piccolo nel rispetto del suo sviluppo, dei suoi bisogni emotivi e delle esigenze di tutta la famiglia.
Cosa significa un approccio olistico al sonno?
Significa considerare tutti gli aspetti che influenzano il riposo del tuo bambino:
- il suo temperamento e il suo sviluppo neurologico ed emotivo
- La routine giornaliera, i tempi di veglia e il corretto bilanciamento del sonno
- L’ambiente in cui dorme: temperatura, luci, suoni e sicurezza
- I bisogni della famiglia, perché il sonno di tutti è importante!
Il mio obiettivo non è solo quello di aiutare il tuo bambino a dormire meglio, ma anche di farti sentire supportata, compresa e mai sola in questo percorso. Lavoreremo insieme per costruire nuove abitudini di sonno sane e sostenibili, sempre nel rispetto del vostro ritmo e delle vostre esigenze.
Dormire è fondamentale, proprio come mangiare!
Un bambino ben riposato è un bambino sereno, più ricettivo e pronto ad affrontare le sue giornate con energia e gioia. E una mamma e un papà che dormono meglio sono più pazienti, più presenti e più felici.
Se anche tu sogni notti più tranquille, sono qui per aiutarti!
Contattami per scoprire come possiamo lavorare insieme per trasformare il sonno della tua famiglia in un’esperienza serena e rigenerante.