Un percorso di consapevolezza tra
Counseling e Yoga
Un supporto dolce e concreto per attraversare i momenti di cambiamento, dalla maternità alla crescita personale.
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Ciao, sono Viviana
Counselor ad indirizzo umanistico esistenziale, insegnante di Yoga per adulti e insegnante di yoga per bambini.
Se dopo la nascita del tuo bambino o bambina ti senti catapultata in una realtà diversa da quella che sognavi e ti senti spesso stanca e sopraffatta, faticando a riconoscerti e a trovare spazio per te, ti aiuto a esplorare cosa è cambiato dentro di te.
Riscoprirai talenti e qualità che, tra impegni e aspettative altrui, rischiano di rimanere in ombra. Liberandoti dai condizionamenti sociali e familiari, potrai vivere la maternità con più leggerezza e autenticità, riscoprendo la tua forza e la bellezza di essere una Donna completa.
Servizi di Counseling
Insegnante di Yoga per adulti
Se la quotidianità ti fa sentire sempre come se portassi il mondo sulle spalle e le parole d’ordine sono “sovraccarico” e “stress”, attraverso lo Yoga ti accompagno a diventare consapevole della tua dimensione energetica e a riequilibrare i tuoi stati emotivi e mentali (pensieri agitati, rimuginio, reazioni emotive intense, difficoltà di concentrazione e insonnia) per vivere in modo più sereno sia la tua dimensione di donna che il tuo essere mamma.
Come: incontri individuali della durata di 1 ora
Se invece senti che desideri concentrarti particolarmente sulla tua dimensione femminile per tornare a sentirti una donna completa anche all’interno della tua coppia, puoi accedere a “Corpo di Dea”, percorso di 8 incontri che unisce Yoga e Counseling e che ti accompagnerà a tornare a sentirti donna oltre che mamma. Durante il percorso riceverai anche delle pratiche e degli esercizi che saranno tuoi per sempre e che ti aiuteranno a rimanere in equilibrio anche dopo la fine del percorso.