Alimentazione consapevole
Biologa nutrizionista
Ideatrice del progetto “Cuore di mamma – Nutrirsi insieme nei primi mille giorni”, accompagna future mamme e famiglie con percorsi di nutrizione dedicati alla fertilità, alla gravidanza e all’alimentazione dei bambini fin dallo svezzamento.
Contatta il professionista
👩⚕️ Chi sono
Ciao, il mio nome è Mariaconcetta Cariello e mi occupo di nutrizione funzionale e antinfiammatoria con attenzione alla fertilità e prima infanzia.
Sono qui per supportare e guidare voi genitori nel percorso di educazione alimentare dallo svezzamento alla prima infanzia
Per una ragione valida: l’alimentazione è la prima arma di prevenzione, e questa si costruisce fin da subito.
Già durante la gravidanza, la scelta degli alimenti e lo stato emotivo della mamma influenzano la genetica del nascituro, contribuendo a determinare il suo stato di salute anche da adulto.
A seguire il rapporto mamma-figlio, l’intesa che si crea e l’educazione al gusto dipendono fortemente da ciò che accade durante l’allattamento e svezzamento.
Questi momenti chiave agiscono anche sullo sviluppo cognitivo del bambino.
Per questo è fondamentale che i genitori imparino le basi e i comportamenti di una sana alimentazione, portando in tavola salute e prevenzione per tutta la famiglia.
🤝 Quali servizi ho pensato per te?
Il momento dello svezzamento è pieno di dubbi, paure e incertezze, non hai bisogno di libri o manuali, hai bisogno di confronto, di una guida e di un supporto costante e questo puoi ottenerlo scegliendo il servizio più adatto alle tue esigenze:
💻 Consulenza personalizzata
Un incontro online che ci darà la possibilità di conoscere le abitudini del tuo bambino e della tua famiglia è utile per:
- confrontarsi sull’inizio e sulla scelta della modalità di svezzamento
- comprendere come avviare lo svezzamento (alimenti e consistenze)
- Imparare a modulare le poppate
- Comprendere e risolvere conseguenze e disturbi della prima infanzia (stipsi, allergie, selettività ecc…)
👶 Masterclass: “Svezzamento senza paura”
È un corso online che ti permette di affrontare in diretta:
- l’avvio dello svezzamento
- Imparare a gestire le consistenze
- Costruire un menu settimanale
È possibile partecipare alla Masterclass in diretta ogni 3° lunedì del mese alle 16 oppure seguire la registrazione.
Puoi iscriverti qui, cliccando su questo testo
📚 Videocorsi ed eBook
Avere un eBook o corso consultabile in qualsiasi momento può essere la soluzione per tutti quei dubbi e incertezze dell’ultimo minuto, avrai sempre a disposizione tutte le spiegazioni per l’avvio dello svezzamento, per scegliere correttamente gli alimenti e imparare ad organizzare un menu settimanale.
Eccoli tutti:
- Videocorso: È l’ora della pappa, da dove iniziamo
- Videocorso: Il carrello della spesa per lo svezzamento
- Videocorso: Guida all’elaborazione del menù settimanale
- Videocorso: La selettività alimentare
- eBook: Primi passi a tavola, guida allo svezzamento
- eBook: Il menu settimanale in famiglia
Sul sito trovi tutte le informazioni per completare la tua scelta:
Ricorda che è più semplice costruire un bambino forte che riparare un uomo rotto
🎓 Il mio percorso
Dopo la laurea in Scienze Biologiche, mi sono specializzata in Genetica e Biologia Molecolare.
Ho lavorato per anni all’Ospedale San Raffaele di Milano, dove ho approfondito il legame tra espressione genica, metabolismo e benessere.
Successivamente, mi sono perfezionata in Nutrizione Clinica e Dietoterapia, conseguendo tre master:
- Master in Psico Neuro Endocrino Immunologia (PNEI)
- Master in Medicina e Nutrizione Funzionale
- Master in Psicobiologia del comportamento alimentare
Tutto questo per offrire un metodo completo che considera ogni aspetto della persona: biologico, emotivo e nutrizionale.
🎯 Il mio obiettivo è guidarti verso un’alimentazione sana e sostenibile, in grado di valorizzare il tuo patrimonio genetico e migliorare la qualità della vita a lungo termine.



